LES BIENFAITS
DE L'AQUAFITNESS

L'aquafitness, ou aquagym moderne, regroupe tous les cours de remise en forme dans l'eau. C'est une gym qui se pratique sur un rythme plus soutenu que celle de l'aquagym. L'aquafitness se pratique avec différents accessoires (vélo, tapis de marche, steppeur, ellyptique …), c'est un sport très ludique.